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참나물 참고 이미지

식자재 가이드

참나물

청과 · 채소류 · 가락시장

향이 부드러운 잎과 줄기를 생채와 나물에 쓰는 산채입니다.

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생으로 쓰기

연한 잎과 줄기는 먹기 좋은 길이로 잘라 겉절이와 무침에 씁니다.

데쳐 무치기

짧게 데쳐 물기를 줄인 뒤 양념에 가볍게 버무립니다.